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Cada grama a menos é bom!!!!
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160.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
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836 kcal
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Fat: 52.21g | Prot: 52.12g | Carb: 38.93g.
Breakfast: Morangos, Isis Creme de Ricota, Natville Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Elegê Requeijão Cremoso, Fermento em Pó Químico, Queijo Ralado, Ovo. Lunch: Alface, Cebolas, Tomates, Ovo, Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Dinner: Nescau Achocolatado, Elegê Leite UHT Desnatado. Snacks/Other: Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão - C. more...
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losing 2.1 lb a week
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