ika abdoola's Journal, 23 September 2017

apel pir dan nanas untuk sarapan pagi ini bersama teh hijau start jam 11 untk intermittent diet...bismillah...moga hari ini sukses

Diet Calendar Entry for 23 September 2017:
1028 kcal Fat: 27.17g | Prot: 49.86g | Carb: 157.05g.   Breakfast: Pears, Green Tea, Apples, Pineapple. Lunch: Fish Stock, Teh Hijau, Buncis, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Sosis Ayam. Dinner: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Other: Teh Hijau. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ika abdoola's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.