Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 141.18g | Carb: 108.96g.
Breakfast: Каждый День Творог 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Овсянка. Lunch: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Мистраль Булгур, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Холидей Болгарский Перец, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Верес Огурцы, Carbonell Оливковое Масло, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Z Konzept Protein 5 Components, ВкусВилл Мед Липовый, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|