|
Twee weken niet gesport. En best wel teveel gesnoept! Het valt me allemaal nog mee dus. Vanaf vandaag ga ik wel weer sporten en een beetje mijn voeding controleren.
|
133.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 56.54g | Carb: 125.17g.
Breakfast: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Banaan, AH Spinazie Vers. Lunch: AH Biefstukworst, AH Rode Bieten. Dinner: AH Runder Hamburger, AH Zoete Aardappel. Snacks/Other: Milka Milka & Oreo, AH Stevige Speltcrackers. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnbn's weight history
|