inswenka's Journal, 22 September 2017

Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
132.5 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 September 2017:
1024 kcal Fat: 25.00g | Prot: 37.18g | Carb: 178.53g.   Breakfast: Яблоки Гала, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Start Кукурузные Хлопья Глазированные. Lunch: Виноград, Сыр Бри, Тушеные Овощи, Судак Запеченный. Dinner: Грецкие Орехи, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Персики, Инжир. more...
1685 kcal Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



inswenka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.