elifsucelik's Journal, 17 September 2017

napim napim ben nerelere gidem alaaaam. aciktim biside yiyemiyom bu saatte...

Diet Calendar Entry for 17 September 2017:
416 kcal Fat: 5.15g | Prot: 55.96g | Carb: 37.98g.   Breakfast: Nescafe 2'Si 1 Arada, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Lunch: Filiz Yumurtalı Erişte, Çiğ Köfte. Dinner: Mercimek Çorbası, Kırmızı Lahana, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Other: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). more...

16 Supporters    Support   

Comments 
En Güzel Seçimi Yapmışsın 😊 
17 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
30 g lifalif (yulaf) az yoğurt açlığı keser 
17 Sep 17 by member: aliyazc
ya elma ya yogurt örtmenim. ♡ 
17 Sep 17 by member: elifsucelik
Bu saatlerde elma da olsa meyvayı tercih etme Elifcim hem şeker hem de şu oranı şişirir ve uyku saati olduğu içinde hazmı zorlaştırır 🙄 en iyisi yoğurt pulbiber de eklediğin için yağ yakmana yardımcı olur ☺ 
17 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
elmada mi yok. bi dk ben su camdan bi atlim djdjdjdjdj 
17 Sep 17 by member: elifsucelik
yulaf yogurt hmmm 
17 Sep 17 by member: elifsucelik
Elifcim geç saatlerde yenirse yoksa günboyu sorun yok 😋😉 
17 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
Demin 2 elma yedim hala açım su içip duruyom bakalım Nolcak 😁 
17 Sep 17 by member: Muhammed Ali Yanar
ceyrek yesek olmazmi oretmenim. bak yoksa 2 lahana sarmasini gomerim hocam sjsjsjjsjs neyse sakinim gecti :))) elimdeki sarmayi yavasca yere biraktim yatagima dondum. 
17 Sep 17 by member: elifsucelik
uyuuu yapck bisi yk.... 
17 Sep 17 by member: elifsucelik
😂😂😂 
17 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
Tatlı Rüyalar Huzurlu Geceler Elifcim😘 
17 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
♡♡♡♡♡ 
17 Sep 17 by member: elifsucelik
Yogurdun uzerindeki pul biber degil mi yulaf diyor herkes  
19 Sep 17 by member: cokzayifim
pul biber :) 
19 Sep 17 by member: elifsucelik
kim o herkes ? 
19 Sep 17 by member: elifsucelik

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elifsucelik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.