|
ОГ 96, ОТ 79, ОБ 95. Вес стоит на месте.
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 117.39g | Carb: 107.69g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Морковный Рулет, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Говяжье Сердце с Луком. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Морковный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Кефир 1%. more...
|
|
1728 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 4 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|