Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
166.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 72.25g | Carb: 234.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Персики, Активиа Питьевая Натуральная, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами. Lunch: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Манго, Яйцо (Целое). Dinner: Банан, Valio Творог 4,5%. Snacks/Other: Активиа Натуральная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. more...
|
|
1990 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Yoga - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|