Просто печеная говядина
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1547 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 138.71g | Carb: 130.01g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Говядина Постная, Protein Rex Батончик. Snacks/Other: Куриное Филе, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
|
Comments
21 Aug 17 by member: vaspetr
|
😁 ай ну да, извините, рецепт!
Говядину заворачиваем в фольгу и печем, пока слюни не начнут изо рта капать. Тогда достаем, режем, едим. То что не допеклось, можно ещё в духовку засунуть. А если все испеклось, то вам повезло
21 Aug 17 by member: honeypunkjewel
|
А сколько примерно времени нужно чтобы мягкое было?
21 Aug 17 by member: vera7612
|
Прикольный рецепт! А если слюни начнут капать уже через 10 минут после начала запекания? Как не захлебнуться и дождаться полной готовности?))
21 Aug 17 by member: NikaBelkina
|
Всё зависит от размера вашего куска. У меня был 700гр и часа хватило.
22 Aug 17 by member: honeypunkjewel
|
NikaBelkina через 10 минут ещё не будет пахнуть из духовки мясом и размарином. Полчасика наверное надо.
22 Aug 17 by member: honeypunkjewel
|
Honeypunkjewel, у вас очень правильный подход к жизни :)))
ещё немного и у вас вырастет он :)))
|
Не переживайте. Не вырастет. Поздно уже. Времени все меньше, эволюция так не работает
22 Aug 17 by member: honeypunkjewel
|
Мне вообще не свойственно переживать :)))))
Мне свойственно беспокоиться... и ещё интересоваться :)))))
Но вообще добавлю, что под "ним" я подразумевал квадрицепс бедра :))))))))
особливо его латеральную часть :)
|
Ну вы мне просто в других сообщениях намекали на другие части тела, я, как интеллектуальное существо, применила опыт и логику, и в результате нехитрых умозаключений, вывела, что вы снова за свое. 😁 я уж никак не могла подумать, что вы считаете мой квадрицепс недостаточно развитым.
22 Aug 17 by member: honeypunkjewel
|
Спасибо за рецепт) крутая вещь. Надо будет сделать.
22 Aug 17 by member: vaspetr
|
Пока лично не посчупаю ваш квадрицепс, не могу составить о нём полноценное мнение :) картинки это всё не то и от лукавого :)
|
Боюсь не бывать этому никогда
22 Aug 17 by member: honeypunkjewel
|
Не бойтесь 😁 Я только посчупаю, мне больше не надо 😁
|
|
Other Related Links
Members
|
honeypunkjewel's weight history
|