Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
127.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
948 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 46.90g | Carb: 89.23g.
Breakfast: Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Овсяные Хлопья Традиционные, Pears, Apples, Курага, Паста Арахисовая Хрустящая, Peach, Banana. Lunch: Сыр Плавленый Ташлянский (ЭМКАЭС), Сыр Плавленый Ташлянский (ЭМКАЭС), Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Пудинг Шоколадный (ЭМКАЭС). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|