Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
184.5 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
|
1540 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 56.94g | Carb: 197.81g.
Lunch: Лагман. Dinner: Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Шоколадный Молочный Коктейль, Кузя Кукурузные Палочки, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oooNikusyaooo's weight history
|