anzhelikarak92's Journal, 18 August 2017


Diet Calendar Entries for 18 August 2017:
1119 kcal Fat: 24.06g | Prot: 120.80g | Carb: 115.52g.   Breakfast: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Гауда Cesvaine Латвия 10%, Хлеб Органический, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%, Olimp Протеиновый Батончик Matrix, Жако Зефир. Lunch: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Домашний Гречневый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Biotechusa Hydro Whey Zero. more...
2671 kcal Activities & Exercise: Cardio - 1 hour, Cooking - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



anzhelikarak92's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.