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Vor ein paar Tagen ist die Realität ein wenig über mich eingebrochen. Ich machte mein "Krafttraining" und musste dafür ein paar Liegestütze machen. Als ich dann an mir runter sah, erkannte ich, was ich eigentlich nicht wahr haben wollte... Meine Haut hängt. Und ja nicht nur 1-2 Zentimeter, sondern schon ganz schön ordentlich. Klar wenn man steht oder liegt sieht man es nicht unbedingt so extrem und da ich ja immer noch "Übergewichtig" bin habe ich natürlich nach wie vor geglaubt, dass "alles" weggeht. Nun ja. Das ist natürlich nicht der Fall. Erst da habe ich realisiert, wie dick ich eigentlich war und wie viele Lüge ich mir eingeredet habe. Um es mal ganz deutlich zu sagen bei meiner Größe und einem Gewicht von 111 Kilo war ich nicht nur "moppelig" ich war FETT! Meine Gefühlslage fuhr in dem Moment Achternbahn. Von "wie konnte ich nur so rumlaufen" über "du hast gewaltig viel geschafft" und wieder "wie konnte mein Mann mich nur so lieben?". Ich sag euch, dass war der Moment der Wahrheit. Der Moment in dem man aus seiner Fantasiewelt aussteigt und knallhaft auf den Asphalt der Realität knallt. Ich werde nie einen flachen Bauch und einen komplett straffen Körper haben. Mein Abnehmen ist nun keine Traumvorstellung eines Traumkörpers mehr, sondern eine gesundheitliche Maßnahme. Nackt besser aussehen? Nee, aber zumindest in Klamotten ;-) Meiner Gesundheit geht es besser und ich möchte auf jeden Fall weitermachen. ABER ohne tausende von Euros in Operationen zu stecken: Bye bye Traumkörper.
Es hat ein wenig gedauert und ich knabbere auch noch ein wenig daran, aber zumindest kenn ich MEINE Wahrheit jetzt und lerne nun stolz auf mich und meinen Körper zu sein. Ein Prozess der noch dauern wird.
Diet Calendar Entry for 17 August 2017:
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514 kcal
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Fat: 5.59g | Prot: 34.53g | Carb: 76.47g.
Lunch: Freshona Prinzessbohnen. Dinner: Lidl Ciabatta, Grüne Erbsen (Gefroren), Petersilie, Eierstich, Weißer Spargel, Knollensellerie, Hähnchenbrustfilet, Hühnerbrühe, Nudeln, Knoblauch, Zwiebeln, Porree, Möhren. more...
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 Comments
17 Aug 17 by member: Ritamine
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17 Aug 17 by member: Eliza296
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17 Aug 17 by member: Mimi2904
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Sehr toll geschrieben. Genau so wie du es schreibst ist es. So geht es doch allen die viel abgenommen haben. Kaum jemand wagt es,genau das zu sagen. Ich ziehe den Hut vor so viel ehrlichen Worten. 💙💚💛💜
17 Aug 17 by member: Angy0307
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Bravo für so viel Ehrlichkeit und Realitätssinn!! 👏👏
17 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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17 Aug 17 by member: Mimi2904
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"Passiert" ist mir vor ein paar Tagen genau das Gleiche. Das Topp saß nicht ganz straff, ich habe derzeit 2 Überkilos, mache die Planke und schau in den Spiegel. Es ist nicht viel aber da hängt das Bäuchlein. Ich hab nochmal hingeschaut ... geschluckt und dann den Rest von mir betrachtet und gedacht "Wow!" Alles toll. Nie werde ich mich unters Messer begeben wegen dieses kleinen Makels. Zudem mir mein Osteopath neulich erzählt, dass eine seiner Patienten das nicht überlebt hat. Sooo viel mehr Lebensqualität versus bisschen Weichbauch? Pffff ... Kopf hoch und geniesse dein neues Ich! rücki auch von mir!
17 Aug 17 by member: Cocktailnase
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Ich finde das überhaupt nix schlimmes wenn da bissl Haut zuviel ist. Bei mir steht da auch ein wenig über, na und!
17 Aug 17 by member: marcothebrain
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Da werde ich noch hinkommen müssen. Ich hatte tatsächlich den Traum vom straffen Bauch. Aber ich werde es schaffe und mich so nehmen können wie ich bin.
17 Aug 17 by member: Mimi2904
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Der kleine Rest-Bauch ist der Beweis für Deine Abnehm-Leistung. Immer alles positiv sehen :-) Ich habe den auch. Obwohl ich "nur" 20kg mehr hatte als heute. Aber der etwas schlaffe Bauch liegt bei mir auch in der Familie. Dafür habe ich ne gute Chance, keine Cellulitis zu kriegen. Wiederholung: Immer auf das Positive konzentrieren.
17 Aug 17 by member: Julara77
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17 Aug 17 by member: 24Shana
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Marco.. ....was steht bei dir über.....ich bin am liegen vor lachen.....nette Bezeichnung für das Beste Stück...hats jemand gemerkt....niedlich zweideutig. und Mädels seid euch sicher unsere Männer reagieren eher auf zickig als auf Bauch oder haut oder so🤣
17 Aug 17 by member: suska16
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Neiiiiin Suska, ich meinte die Liegestützehaut. :-) hihi, aber mit dem zweiten Teil hast absolut recht, kann da nur für mich sprechen, das ist echt nicht schlimm. Und die für die es schlimm ist sollen sich halt ein Modell suchen.
17 Aug 17 by member: marcothebrain
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Übrigens...die richtige Haltung beim Liegestütze machen ist den Kopf gerade halten, zum Boden schauen, dann kann so was nicht passieren!
17 Aug 17 by member: marcothebrain
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17 Aug 17 by member: Angy0307
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17 Aug 17 by member: suska16
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Modell.....wieder zweideutig....oh ich bin heute albern....
17 Aug 17 by member: suska16
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Hallo heiße Michaela und bin neu auf dieser Seite. Ich habe in 2 Jahre 45 kg abgenommen mit Hilfe der Krankenkasse. Nach mehreren Entzündungen und Pilzinfektionen habe ich mich entschlossen meine Bauchdecke straffen zu lassen. Im Februar 2017 war es dann soweit die Zusage von der Krankenkasse hatte ich innerhalb 3 Wochen ohne medizinischen Dienst.
Bei mir wurde 2,9 kg Haut und fett entfernt.Auch wenn ich mit meiner Op zufrieden bin und glücklich noch dazu lerne mit deinem Körper umzugehen. Ich hätte es von mir aus nie gemacht. Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und mit deinen abnehmen weiter hin viel Erfolg und beim halten.🤗
17 Aug 17 by member: nijo75
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Ich kenne das auch zu gut. Insbesondere bei den Plank Positionen, bin ich jedes Mal schockiert was da so runterhängt, aber der Sport schadet da jedenfalls nicht und sonst ist es genau wie du sagst, Hauptsache wir haben einen gesunden Körper! :)
17 Aug 17 by member: Riobambena
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Keine Frage - wenn das Wegnehmen der überschüssigen Haut nicht nur rein kosmetisch sondern gesundheitlich bedingt ist dann au alle Fälle OP. Aber auch wer das zur Perfektionierung macht soll ruhig auch.
17 Aug 17 by member: Cocktailnase
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