Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
156.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
914 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 74.35g | Carb: 112.26g.
Breakfast: Балик Сьомга Слабосолена Norven, Квашена Капуста Грінвіль З Морквою, Сир Exquisa Fitline 0,2%, Молоко Простоквашино 1,0%, Хлібці Biscottes Bio, Яйце. Lunch: 2017.07.26 - Чечевиця, Фасоля Шпарагівка Зелена Бондюель, 2017.07.21 - Гуляш з печінки. Dinner: Помідор Черрі, Карась, Фасоля Шпарагівка Зелена Бондюель. Snacks/Other: Помідор, Огірок, Капучино, Яблуко, Йогурт Активія 0,05%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|