bobb1966's Journal, 24 July 2017

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
219.8 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 July 2017:
2146 kcal Fat: 87.88g | Prot: 134.78g | Carb: 218.45g.   Breakfast: Банан, Чай, Киви. Lunch: Хлеб Бородинский, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. Dinner: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СибХолод Пломбир на Сливочках. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
3059 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...
gaining 12.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bobb1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.