nbilgic's Journal, 23 July 2017

Lekkere verse vijg als toetje
Overheerlijk

Diet Calendar Entries for 23 July 2017:
1433 kcal Fat: 61.37g | Prot: 62.23g | Carb: 165.99g.   Breakfast: Volkoren Brood, Zwarte Olijven, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Ei, Tomaten, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Milner Kaas Gerijpt 30+, Komkommer (Geschild), Avocado, Cottage Cheese, Calvé Pindakaas (20g). Lunch: Chiazaad, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Magere Franse Kwark. Dinner: AH Watermeloen, Aldi Walnoten, AH Punt Paprika, Tomaten, Ijsbergsla, AH Arachide Olie, Komkommer (Geschild), Bulgur. Snacks/Other: Amandelen, Banaan, Vijgen. more...
2574 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Conditioning exercise (health club) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
héérlijk! ik combineer ze altijd graag met een klodder Turkse yoghurt, hmmmm! 
23 Jul 17 by member: Elfje69
Dat is zeker lekker.. 
24 Jul 17 by member: nbilgic
heel lekker 
28 Jul 17 by member: reemalhamwi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nbilgic's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.