ypirenish's Journal, 10 July 2017


Diet Calendar Entries for 10 July 2017:
1680 kcal Fat: 56.61g | Prot: 89.42g | Carb: 207.72g.   Breakfast: Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Stailon Клубника в Желе. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Отварная, Томатный Соус, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
1978 kcal Activities & Exercise: Yoga - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
on diet ypirenish's own diet  

10 Supporters    Support   

Comments 
Только вот семена льна лучше перемалывать. Иначе они не усваиваются. 
11 Jul 17 by member: masya.karp
Так и нет тут семян льна 
27 Sep 17 by member: ypirenish

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ypirenish's weight history


ypirenish's Recent Activity

ypirenish's Own Activity

ypirenish recorded a Journal Entry.
ypirenish recorded a Journal Entry.
ypirenish recorded a Journal Entry.
ypirenish supported icecold2007's Journal Entry.

Following

Malefisenta666 commented on yudacheva.e's Journal Entry.
smileos commented on 🌿Sadderdaze🌿's Journal Entry.
_tolstyak commented on yudacheva.e's Journal Entry.
NataliaPeshkova supported stanislava1588's Journal Entry.

Other Member Diet Recent Activity

Steven Anthony commented on their Journal Entry.
nurserachett commented on cjodyssey's Journal Entry.
rosio19 recorded a Journal Entry.
Ultrafast recorded a Weight Entry at 190.3 lb.
Joleen2012 supported jheeden's Journal Entry.
Chessire supported adamevegod1's Journal Entry.
wrecore1 recorded a Weight Entry at 218.0 lb.
etheriau_test2 recorded a Weight Entry at 155.3 lb.