theska36's Journal, 28 June 2017


Diet Calendar Entries for 28 June 2017:
1573 kcal Fat: 66.29g | Prot: 143.12g | Carb: 102.99g.   Breakfast: WS Naturais Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Iogurte Zero Lactose, Jasmine Chia em Grãos, Mamão. Lunch: Azeitonas Verdes, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese Light, Espinafre, Quiabo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Suco de Maracujá, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Jasmine Chia em Grãos, Espinafre, Omelete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Hortifruti Pera Willians, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel. more...
3183 kcal Activities & Exercise: Muay Thai - 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 29 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes. more...

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