Paladin092's Journal, 28 June 2017

173.3 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1850 kcal

Fat: 90.87g | Prot: 92.52g | Carb: 167.53g.   Breakfast: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Я Морс Ягодный, От Палыча Салат Фермерский, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Стардог!s Французский Хот-Дог. more...

2641 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 10 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Driving - 2 hours, Circuit Training - 30 minutes. more...