gerycassandra's Journal, 27 June 2017


Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
369 kcal Fat: 5.56g | Prot: 46.79g | Carb: 36.39g.   Breakfast: Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Tradición, Melba Mini Tostadas, Regimel Mermelada de Berries. Lunch: Lechuga, Espárragos, Santa Isabel Merluza con Piel y sin Espinas. Dinner: Coliflor, Super Pollo Filetitos de Pollo, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Vivo Galletas de Salvado. more...

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Comments 
que fase estas? 
27 Jun 17 by member: fanitaa
Hola, una pregunta, es recomendable la dieta que haces?, me gustaría que me dieras consejos y me cuentes tu experiencia para ver si la pruebo... Por favor 
27 Jun 17 by member: seleerni
Voy en la fase 2. No se si sea recomendable ya que yo la quise hacer por mi cuenta, no visite a un especialista ni nada, aquí muchos dicen que es brutal bajar tanto en tan poco tiempo, y que la cantidad de calorías es muy poca y eso no es sano. En mi experiencia de los día que llevo,no he tenido ningún tipo de malestar mas que estreñimiento, los primeros días son difíciles porque empiezas a hacer el hábito de comer poco y yo tengo toda la comida a mi alrededor,no caer en tentación fue difícil contabas las horas para mi colación jajaj,pero mi cuerpo se acostumbro y hay ocasiones en que no siento hambre,a pesar que consumo muy pocas calorías,obligadamente lo hago. Ahora bien, no es necesario que sea de 500 calorías,puede ser de 800 hasta 1200. Se supone que no hay efecto rebote, ya que hay una fase de estabilización 
27 Jun 17 by member: gerycassandra
Ah perfecto, y estás con el tratamiento de gotas? o el de la inyección? 
27 Jun 17 by member: seleerni
Estoy con la gotas es lo único que he visto a la venta.las inyecciones yo que tal ves q te las receta algún médico. Estas gotas no tienen la hormona son homeopáticas. 
27 Jun 17 by member: gerycassandra
Hola! Sólo quisiera contarte que,hace muchos años, estuve comiendo 400kcal diarias con el fin de bajar de peso. Bajé harto y no tenía hambre, pero también se me empezó a caer el pelo y se me trizaron algunos dientes. Eso sin contar el mal humor permanente, la falta de concentración y los casi desmayos. Sé que muchos te han dicho que tu dieta no es recomendable, y te lo puedo confirmar. Por favor, ten en cuenta las consecuencias. 
28 Jun 17 by member: Antonia911
Qué dieta es esa?  
29 Jun 17 by member: Lulein
Donde se compran las gotas ? 
29 Jun 17 by member: tamy7421
Yo hice la dieta de 500k con las gotas por 3 semanas (no tan al pie de la letra la verdad 🤷🏻‍♀️😂) y baje 8 kilos que jamás recuperé. 
29 Jun 17 by member: lisset.andrea
Las gotas las compre en mercado libre, me costaron $20000 hay otras que las venden a 40 hasta 45 solo por asesorarte durante el periodo de tratamiento, a mi igual me mandaron la dieta al correo, y el tipo igual me asesora algo,ya que todo lo he ido buscando por mi cuenta 
30 Jun 17 by member: gerycassandra
me he dado cuenta que hay distintos protocolos,de las personas que han hecho esta dieta,cuantas verdurasvo ensalada era permitida al almuerzo y cena ? solo una? 
30 Jun 17 by member: gerycassandra
muero de hambre con ello. yo hice esa dieta y casi me desmayo. ahora sigo el metodo grez no quedo con hambre y llevo 9 kilos menos en 2 meses. feliz 
01 Jul 17 by member: ukiu
Hola ! Yo tb estoy en esta dieta.. estoy a 2 kg de mi meta, yo estoy en la dieta de 500kal y es un poco fuerte al comienzo, yo solo puedo comer un vegetal y una proteína ( la proteína no debe ser la misma del almuerzo) pero en vdd si te gustan los. Vegetales e imaginación salen comidas ricas, lo bueno de mi dieta es que cada 8 días puedo comer todo lo que yo quiera a la hr de la cena :)) 
01 Jul 17 by member: sugaar.-
Hola! una consulta... de que gotas hablan???  
01 Jul 17 by member: Kenea
Yo también hice la dieta con las gotas y baje 8 kilos en un mes y con dieta de 1200 calorías  
03 Jul 17 by member: pattapaz97
yo hice la dieta y baje de 62 a 54 por favor informarse, no he tenido efecto rebote en medio año, aprendi a comer bien y a dejar de pensar como loca en la comida chatarra. Las gotas de verdad valen la pena, pero con mucha fuerza de voluntad. De nada sirve decir siii tienen efecto rebote si siguen comiendo como cerdos 
03 Jul 17 by member: claudia.garciatre
que fuerza de voluntad más grande!!! yo no puedo dejar de comer carbos :'( 
04 Jul 17 by member: danielita2
como se llaman las gotas por fi, a ver si encunetro algo que me motive y ayudeee  
04 Jul 17 by member: Lulein
Se llaman gotas hcg 1234 las compre en mercado libre a 20 mil 
04 Jul 17 by member: gerycassandra
insisto el cambio de alimentación es importante, alejo888 la dieta incorpora un suplemento ya que nadie con 500 sobrevive casi dos meses🙄 y créeme que si me ayudo bastante, baje medidas mas que peso que fue excelente. Con el tiempo aprendes a apreciar los fideos y todas las masas que antes no consumías, ademas de desintoxicar tu cuerpo. Del método grezz no tengo mayor información y no lo he probado, solo doi mi testimonio de algo que si funciona para muchos, y que hace un cambio en muchos 
05 Jul 17 by member: claudia.garciatre

     
 

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