Diet Calendar Entries for 26 June 2017:
|
1584 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 58.66g | Carb: 232.16g.
Breakfast: Detox, Miolo Pão Biológico de Alfarroba. Lunch: Maçãs Golden Delicious, Beterrabas, Detox, Iglo Crocantes de Frango Parmesão e Ervas. Dinner: Detox, Alface Romana, Beterrabas, Dia Atum em Óleo de Girassol, Maçãs Golden Delicious. Snacks/Other: Mil Folhas, Pingo Doce Leite Magro, Manteiga Light (com Sal), Miolo Pão Biológico de Alfarroba. more...
|
|
2087 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 40 minutes, Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Olá cláudia, que bom aspeto! podes descrever a comida por favor? por vezes não se percebe bem o que está no prato e é pena, são ótimas ideias...
26 Jun 17 by member: RRSFC
|
olá a refeição é muito simples e saborosa. a proteína é crocante de frango com parmesão da iglo feito no forno a salada é de beterraba e maçã Golden. a bebida é sumo de cenoura,com manga, ananás, gengibre e canela passo tudo com a varinha mágica e depois é só coar. fica muito bom.
28 Jun 17 by member: Claudia Roch
|
obrigada, muito boas ideias ☺
28 Jun 17 by member: RRSFC
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Claudia Roch's weight history
|