|
Karman çorman oldu ama bugün de böyle..
Diet Calendar Entry for 24 June 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 23.55g | Carb: 160.89g.
Breakfast: Meyveli Kek, Küp Şeker, Kahve. Lunch: Eker Tam Yağlı Ayran, Mevsim Salata, Sebzeli Bulgur Pilavı, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Dinner: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Sebzeli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Küp Şeker, Kahve. Snacks/Other: Dr. Oetker Vitalis Meyveli Müsli. more...
|
|
 Comments
gayet güzel bir menü biraz bezelye havuçtaki şekere birazda pilavdaki karbonhidrat, a dikkat
24 Jun 17 by member: ustaaksoy
|
Çok sağlıklı görünüyor ve de renkli..afiyet olsun 👌
24 Jun 17 by member: ilksen06
|
Şu karbonhidratı azaltsam rayına oturacak ama.. Haklısınız. :)
24 Jun 17 by member: suferah
|
24 Jun 17 by member: ustaaksoy
|
Yok sebzeli bulgur pilavı. Eskiler meyhane pilavı der.
24 Jun 17 by member: suferah
|
Gayet güzel bence vücudu fazla da sıkmamak gerektiğini düşünüyorum 👍🏻
24 Jun 17 by member: lim10_7
|
24 Jun 17 by member: suferah
|
afiyet olsun dengeli gibi duruyor
24 Jun 17 by member: canan@07
|
24 Jun 17 by member: hasan.11.hekim
|
27 Jun 17 by member: fatma.kaban
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suferah's weight history
|