Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
173.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 70.58g | Carb: 169.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Зефир, Сосиски Молочные, Сырный Суп. Snacks/Other: Клубника, Красные Помидоры, Говядина Лопатка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ypirenish's weight history
|