Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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173.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2017:
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2516 kcal
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Fat: 65.13g | Prot: 167.50g | Carb: 301.48g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Nostromo Tonno al Naturale. Dinner: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Conad Gallette di Mais Biologiche, Semi di Girasole Sbucciati, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Fesa di Tacchino, Artebianca Panpiuma Integrale. more...
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losing 3.1 lb a week
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