|
С утра пробежка на тощак. 6 км. 10:50-первый прием пищи: Яичница из одного целого яйца и одного белка(приготовленное на воде), Хлебец Dr`Korner клюквенный, творог, авокадо.
Diet Calendar Entries for 28 April 2017:
|
777 kcal
|
Fat: 15.58g | Prot: 93.67g | Carb: 70.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо, Кофе. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриное Филе, Кофе. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кофе. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический, Магнит Банан, KFD Nutrition WPC 80. more...
|
|
1979 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Running - 7/mph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Хлебцы клюквенные мне все сладости заменили)
28 Apr 17 by member: wonder_julia
|
28 Apr 17 by member: IGym1995
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IGym1995's weight history
|