Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
332.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
|
1258 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 84.72g | Carb: 110.20g.
Breakfast: Морская Капуста, Рыба Отварная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Колбаса Докторская, Рис. Dinner: Савушкин Творог 1%, Рис Вареный. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творожная Запеканка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аркадий Азов's weight history
|