Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
140.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 104.06g | Carb: 137.98g.
Breakfast: Мёд, Грейпфрут, Гречка, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Oh Yeah Протеиновый Батончик, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок, Мёд, Грейпфрут. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pandaprof's weight history
|