repe's Journal, 25 March 2017

Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
174.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 March 2017:
2567 kcal Fat: 77.87g | Prot: 84.48g | Carb: 406.88g.   Breakfast: Kahvi, Rainbow Kalkkunaleike, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruispaahtoleipä, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Mustikka, Rainbow Kalkkunaleikkele, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruispaahtoleipä, Rasvaton Maito, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Kermavaahto, Banaanit, Suklaajäätelö. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). more...
2582 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 27 minutes, Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 5.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



repe's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.