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Panquecas e café com óleo de coco
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
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1297 kcal
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Fat: 106.28g | Prot: 53.55g | Carb: 31.70g.
Breakfast: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Sementes de Linhaça, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Café. Lunch: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo, Couve-Flor, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Dinner: Ovo, Abobrinha. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Polenghi Cream Cheese, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Café, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). more...
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 Comments
Estava procurando isso! Vc tem receita??
Grata
09 May 17 by member: ROSE_Rj
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1 ovo, 1 cs de farinha de castanha e 1 cc de fermento, mistura e faz na frigideira com um pouquinho de manteiga ou óleo de coco. Eu gosto de colocar cream cheese na massa, fica muito bom! :)
09 May 17 by member: Leila Nobre
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