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Gostinho metálico na boca, parece que entrei em cetose desde o jejum e não saí mais. Hoje consumi uns carbo para ver se passa e até agora nada. Alguém que fez jejum com mais de 24 horas teve esta experiência? @Usemacosx acontece isso?
Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
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1779 kcal
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Fat: 118.42g | Prot: 101.41g | Carb: 74.07g.
Breakfast: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca). Dinner: Seara Lingüiça Calabresa, Ovo de Codorna, Do Tambo Iogurte sem Lactose Morango. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Damassa Palitinhos de Queijo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. more...
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 Comments
É um dos sintomas da cetose.
23 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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@WRSA_Willian sei que um sintoma de cetose. Minha dúvida é se ficamos mais tempo em cetose depois do jejum.
23 Mar 17 by member: Boucinha
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Já li o pessoal comentando sobre comer proteínas e gorduras após o jejum para prolongar os efeitos da cetose. Mas não tenho certeza sobre essa informação.
23 Mar 17 by member: WRSA_Willian
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Pelo que tenho lido, uma vez que o corpo está cetoadaptado vira "flex". Vc está em cetose sempre que hover pouco carbo. Sobe o carbo, sai da cetose mas se diminuir em poucos dias (2 ou 3) volta a cetose. Cetose aqui entendida como cetose nutricional e não cetose terapéutica ou profunda que se consegue suprimindo os carbos praticamente.
23 Mar 17 by member: alezaragoza
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