Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
215.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2017:
|
1133 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 36.39g | Carb: 128.79g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Хачапури, Гороховый Суп. more...
|
|
2393 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|