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Bom dia!!! Hummm para hoje, bolo de cacau
Diet Calendar Entries for 22 March 2017:
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1453 kcal
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Fat: 68.69g | Prot: 121.12g | Carb: 59.52g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Melken Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo, Ovo, Sococo Coco Ralado, Natural Life Farinha de Coco. Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Queijo Minas, Tomates, Royal Fermento em Pó Químico. Dinner: Coco, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Melken Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Diet, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Café Expresso. more...
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2690 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
22 Mar 17 by member: davydcabral
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22 Mar 17 by member: Barbarella1969
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Aiaiai 😍😍😍preciso da receita!!!! O que está pegando pra mim é a vontade de chocolate 🍫
22 Mar 17 by member: angelbaldo
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Esse é super fácil de fazer. 👏👏👏
22 Mar 17 by member: djanearaujo
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1 ovo inteiro, 2 claras, 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar, meia colher de farinha de coco, 1 colher de sopa de leite de coco, 1 colher de sopa de cacau 100 porcento, adoçante a gosto, 1 colher de chá de pó royal. MODO DE FAZER: reserve o pó royal, bata todos os ingredientes até formar uma massa Homogênea, adicione delicadamente o fermento. Coloque em uma vasilha de plástico que caiba a massa, ela cresce o dobro. Leve ao microondas por 3 min, depois decore com cacau. Eu piquei banana na massa, mas colocar fruta sobe os carbos.
22 Mar 17 by member: djanearaujo
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@Djane se pudeer põe no "Meu livro de receitas"! Da a informação nutricional por porção e fica salvo pra poder achar as receitas mais facilmente!
22 Mar 17 by member: alezaragoza
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