Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
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149.5 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
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2057 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 138.11g | Carb: 233.59g.
Breakfast: Seven Boys Sequilhos, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lunch: Whey Protein, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Integral Light. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Açúcar. more...
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gaining 0.1 lb a week
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