|
Diet Calendar Entries for 01 March 2017:
|
1719 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 139.98g | Carb: 175.84g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Суп с Фрикадельками, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Чай, Чай с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Leor Капуста Морская Диетическая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Шампиньоны, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Банан, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Яблоко Желтое, Мандарины, Киви. more...
|
|
1950 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Bathing - 25 minutes, Ironing - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours, Standing - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 45 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
к@тerina's weight history
|