|
Diet Calendar Entries for 23 February 2017:
|
3453 kcal
|
Fat: 188.38g | Prot: 110.78g | Carb: 340.73g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Хлеб Черный, Перловая Каша, Тушенка. Dinner: Сгущенное Молоко, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Спаржа (Свежая, Замороженная), Шпинат. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Сладкая Булочка, Вафли, Коммунарка Шоколад Молочный, Nestlé Kit Kat, Конфета, Kinder Шоколад, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1609 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
к@тerina's weight history
|