Jesicap's Journal, 21 February 2017

Cene una porción de tarta de acelga riquísima y super light pero la verdad me quede con hambre. Pero sé que vale el sacrificio

Diet Calendar Entry for 21 February 2017:
1269 kcal Fat: 46.68g | Prot: 64.86g | Carb: 151.37g.   Breakfast: Riera Tostadas de Mesa, Tregar Queso Untable Light, Café. Lunch: Lucchetti Spaghetti, Palta, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Bagley Traviata, Tarta de Verdura, Swift Picadillo de Carne. Snacks/Other: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Piña. more...

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Comments 
si la verdad cuesta mucho, pero es una cuestion de salud 
21 Feb 17 by member: laluxblank
Si, es cierto  
21 Feb 17 by member: Jesicap
No se preocupe el hambre se irá lejos como su cuerpo se ajusta. 
22 Feb 17 by member: johnmwoya
Beso. Solo una porción? No lo acompañas con una ensalada de zanahoria? Le corta el gusto, te sacia el apetito y combina con hidratos naturales que también sacian la ansiedad. Con dije tapa?  
22 Feb 17 by member: Andres del sur
Yo hubiera agregado una gran ensalada, como hago siempre. Y después una gelatina light. No te digo que vas a quedar pipona, pero más llena sí! Una sola porción es muy poco Jesica 
22 Feb 17 by member: marielamatina
Para aclarar lo que dije. Donde dice beso va Jesi. Donde leen dije va una. Disculpen mi predictivo. Muchas veces escribo sin los lentes. Slds 
22 Feb 17 by member: Andres del sur
como dicen los chicxs . lo podes acompañar con alguna otra cosita. no es bueno tampoco quedarse con hambre 
22 Feb 17 by member: belkiscardozo
Hacer dieta no significa tener hambre, pasar hambre te lleva al descontrol posterior y eso no es bueno. Como dijeron agregar ensalada te sacia, porque además masticas más. Y la gelatina de postre para terminar con algo dulce. Cuando se habla de sacrificio haciendo dieta, no se refiere a pasar hambre. 
22 Feb 17 by member: clonada42k

     
 

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