Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
185.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2017:
|
1653 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 148.51g | Carb: 155.99g.
Breakfast: Капучино, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка. Dinner: Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Капучино, Galbani Сыр Моцарела с Массой Жира в Сухом Веществе 45%, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|