|
После сегодняшнего алкоголя , вечером, третий день дивигеля ( гормон)
Надеюсь мой метаболизм восстановится после глупости с диетами, я хочу обратно свою жизнь с алкоголем, вкусной едой и нормальным весом, а не так как сейчас что стоит уйти от запланированной еды и небольшого калоража сразу растёт вес
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2016:
|
1717 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 99.35g | Carb: 174.50g.
Breakfast: Голубика, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Strike Коктейль. Dinner: Голубика, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, VP Laboratory Fish Oil. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|