gusmaoadriana's Journal, 17 November 2016

Café expresso + 1 colher de creme de leite

Diet Calendar Entry for 17 November 2016:
1333 kcal Fat: 80.08g | Prot: 125.07g | Carb: 26.55g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Queijo Mozzarella, Café Expresso, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...

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Comments 
o creme de leite substitui o açúcar??? 
17 Nov 16 by member: ReehSnts
Oi, ReehSnts. Eu usei como fonte de gordura, ele não adoça não. 
18 Nov 16 by member: gusmaoadriana
Precisa bater no liqui ou mixer, ou dá somente pra misturar com a colher mesmo? 
18 Nov 16 by member: simsereimagra
simsereimagra, misturei com a colher mesmo, não tem segredo. 
18 Nov 16 by member: gusmaoadriana
Obrigada! :) Vou fazer... 
18 Nov 16 by member: simsereimagra

     
 

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