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Bueno estos días fueron un desastre. Hoy intentando retomar con mi plan!
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146.4 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2016:
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1054 kcal
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Fat: 37.98g | Prot: 62.04g | Carb: 112.05g.
Breakfast: Queso Untable Light, Riera Tostadas de Mesa, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Dinner: Fideos, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Bollo, Muslo de Pollo. Snacks/Other: Arcor Turrón de Maní, Quaker Galletas con Fruta Rellenas con Yogurt, Rosamonte Mate Cocido. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
VamoS Vamos hasta ahora perfecto.
Desayuno café con leche y 3 tostadas con queso y semillas.
Almuerzo pechuga a la plancha con ensalada.
23 Oct 16 by member: Jesicap
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24 Oct 16 by member: Andres del sur
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Animo...mi finde fue finde de mejor no anoto nada jajajaja...
24 Oct 16 by member: Wolf360
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