kobore's Journal, 22 October 2016

98.1 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1719 kcal

Fat: 90.64g | Prot: 74.40g | Carb: 162.69g.   Breakfast: きな粉, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: マヨネーズ（低カロリー）, 紀文 糖質0g麺, エノキ. Dinner: セブンイレブン ポテトサラダ, セブンイレブン ブリトー パストラミベーコン&クワトロチーズ, セブンイレブン 揚げ鳥. Snacks/Other: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ. more...

1346 kcal

Activities & Exercise: Resting - 5 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 9 hours. more...