Svzharikova's Journal, 24 July 2016

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
123.2 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 July 2016:
1494 kcal Fat: 38.69g | Prot: 139.91g | Carb: 145.23g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Батон, Dr. Korner Хлебец Медовый, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Valio Jogurtti Малина и Злаки, Голубика, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Бабаевский Конфета Белочка. more...
losing 1.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Svzharikova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.