Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
134.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2016:
|
858 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 69.58g | Carb: 69.84g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Плавленный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Запеченный или Жареный Лосось, Яичный Белок, Яйцо, Маслины, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сливы. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fial04ka11's weight history
|