Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2016
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100.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2016:
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2645 kcal
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Fat: 112.15g | Prot: 97.21g | Carb: 311.59g.
Breakfast: 紀文 おいしい無調整豆乳. Lunch: 森永乳業 ミルクプリン, メイトー カスタードプリン (80g), ファミリーマート スパイシーチキン, ローソン 味付たまご, 焼き豚, 野菜炒め, ヤマダイ しょうゆラーメン. Dinner: 枝豆, カゴメ トマトジュース (200ml), 幕の内弁当, セブン-イレブン 明太ソフトフランス, セブン-イレブン くるみコッペ. Snacks/Other: ローソン クレープ. more...
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1376 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 5 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 9 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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