kuwa2004's Journal, 25 June 2016

139.6 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1550 kcal

Fat: 44.89g | Prot: 43.82g | Carb: 201.96g.   Lunch: サッポロビール　 極ゼロ, バタートースト, ガスト 自家製トマトソースのスパゲティ. Dinner: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. more...

1728 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...