yura00's Journal, 29 May 2016

Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
208.8 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 May 2016:
1831 kcal Fat: 50.74g | Prot: 64.03g | Carb: 279.73g.   Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Вареное Яйцо, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Кофе Латте, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Мистраль Коричневый Рис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Dinner: Клубника, Кофе Латте, Банан. more...
3273 kcal Activities & Exercise: Driving - 6 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 4 minutes, Resting - 7 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yura00's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.