Alexyuri's Journal, 23 May 2016

207.7 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

913 kcal

Fat: 35.48g | Prot: 36.24g | Carb: 117.82g.   Breakfast: Азбука Вкуса Штрудель Вишневый, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Dinner: Песочное Печенье, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода, Чай Несладкий, Винегрет. more...

2305 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...