repe's Journal, 06 May 2016

Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 May 2016:
2133 kcal Fat: 63.57g | Prot: 128.01g | Carb: 280.58g.   Breakfast: Klementiinit, Snellman Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kuivattu Luumu, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Valio Karpalo-Kinuski Keitto, Snellman Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Leipä Real max, Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Paistetut Sipulit, Sienet (Kypsennetty Rasvan kanssa). Dinner: Klementiinit, Kahvi, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna. more...
1908 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



repe's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.