Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
170.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2016:
|
1955 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 185.29g | Carb: 98.62g.
Breakfast: Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Магнит Блины с Мясом, Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|