Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
119.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2016:
|
1328 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 145.74g | Carb: 79.41g.
Breakfast: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Клубника, Творог 5%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Семга Запеченная. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Творог 5%, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|